Programma 2 – Training per l’ansia generalizzata
19,90€
Training di rilassamento specificamente studiato per chi soffre di ansia generalizzata, per combattere l’ansia in preparazione ad impegni sportivi, ad interrogazioni scolastiche e ad esibizioni in pubblico (artisti, cantanti, relatori, sportivi, ecc), per le donne in gravidanza.
Il programma è specificamente studiato per chi soffre di ansia generalizzata, per combattere l’ansia in preparazione ad impegni sportivi, ad interrogazioni scolastiche e ad esibizioni in pubblico (artisti, cantanti, relatori, sportivi, ecc), per le donne in gravidanza.
Al momento dell’acquisto riceverai un’email con:
- Tracce audio per lo svolgimento del training di rilassamento
- Istruzioni per l’utilizzo del training di rilassamento
- Diario giornaliero compilabile
COME FUNZIONA IL TRAINING?
Il Programma 2 del Metodo Bernadette si svolge in due cicli di base e cinque cicli integrativi:
- Un primo ciclo della durata di 15 giorni
- Un secondo ciclo della durata di 6 giorni
- Una serie di cicli integrativi di 6 – 7 giorni da svolgere mensilmente per 5 mesi
Ti consigliamo, se possibile, di effettuare i primi 6 giorni del primo ciclo d’ascolto (sedute giornaliere di un mezzora ciascuna) presso il nostro Studio: in questo modo possiamo garantirti una consulenza per lo svolgimento del training e un’assistenza psicologica costante.
Se invece non hai la possibilità di venire in studio e preferisci svolgere le tue sedute di ascolto a casa, leggi con attenzione le raccomandazioni e le indicazioni che trovi nelle Istruzioni per l’uso e contattaci per una prima consulenza gratuita con i nostri psicologi.
